2012-08-29
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Bieganie rekreacyjne (czytano: 1464 razy)
Wczoraj zrobiłem pierwszy trening po półmaratonie.Nogi trochę ciężkie, w stawach i mię¶niach czułem jeszcze trudy biegu. Ale biegnę.Powoli,bardzo wolnym tempem.Cztery dni przerwy.Zaczyna się.To przyjemne uczucie,które pojawia się po każdym kilometrze.Jest dobrze.Trochę zwiększam tempo. Jest sierpniowy wieczór, przyjemna pogoda, w sam raz do biegania. Może jednak nie będzie tak Ľle ze zmian± pory treningów z porannych na wierczorne?Wybiegłem z polnej drogi na asfalt. Przyjemnie ¶wiec± lampy,jad± samochody, mijam kilka osób. Próbuje się skupić na słuchanym audiobooku - "Diuna" Herberta - to też nowo¶ć dla mnie,zamiast muzyki audiobooki.
Kończe zaplanowan± trasę - 8km, na dzi¶ wystarczy.Czas na bieganie rekreacyjne uważam za otwarty.Za parę miesięcy rozpoczynam trening do maratonu.Jak teraz o tym my¶le,to te 42km wydaj± mi sie zupełn± abstrakcj±.Ale o półmaratonie też tak my¶lałem.Na pocz±tku.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
