Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [51]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ezimny1981
Pamiętnik internetowy
Zawsze do przodu, zawsze z u¶miechem

Emanuel Zimny
Urodzony: 1981-01-28
Miejsce zamieszkania: Sochaczew/Łowicz
619 / 668


2012-02-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 587 (czytano: 146 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl



Dzi¶ wieczorem pobiegałem 30 minut. W międzyczasie zrobiłem 10x(30 sek. tempem na OWB2 + 15 minut przerwy). Pogoda ok choć trochę wiało. Trasa Chodaków - Żelazowa Wola - Nowe Mostki - Chodaków. Temperatura ok 1*C.
Potem troszkę ćwiczeń na brzuch i ręce.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Wojciech
08:51
cinekmal
08:45
chris_cros
08:42
luki8484
08:40
Leno
08:36
Raffaello conti
08:31
tomasso023
08:28
ulek85
08:12
jaro109
08:10
crespo9077
08:09
platat
08:02
mariuszkurlej1968@gmail.c
08:01
Grzegorz Gębski
07:52
GriszaW70
07:50
VaderSWDN
07:38
martinn1980
07:31
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |