2008-12-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Zaczynam sezon! (czytano: 87 razy)
Tak! Dzi¶ jest 1 grudnia 2008 roku - od dzi¶ przez ok. 11 miesięcy będzie trwał mój sezon treningowo-startowy. Pierwszy, mam nadzieję, poprowadzony od A do M ;-) według planu. Poprzedni trwał o wiele dłużej, ale bieganie od wrze¶nia 2007 do kwietnia 2008 bez planu było przygotowaniem. Od kwietnia do 11 listopada trenowałem z planem i dało to ¶wietne efekty. Teraz mam nadzieję na dużo więcej. Cel pierwszy jest oczywisty i do niego pewnie będę dostosowywał inne zamierzenia: to start w Silesia Marathon prawdopodobnie 3 maja 2009 r. Wcze¶niej chciałbym pobiec w warszawskim półmaratonie i może 1 lub 2 biegach na 10 km (gdyby Poznań był trochę bliżej na 100% byłaby to Maniacka Dycha, a tak zastanowię się jeszcze). Jesień - jak dopisze zdrowie - to Maraton warszawski. Co jeszcze? Chciałbym znów pobiec w Łowiczu - bo mimo kilku wad to ¶wietna impreza, na której uzyskałem w tym roku bardzo dobry wynik (1:30:58) - mam nadzieję, że przy odpowiednim treningu uda się to powtórzyć, chociaż wiem, że będzie niezmiernie trudno.
Poniedziałki - od kiedy trenuję z planem - s± jednym z dwóch wolnych dni w tygodniu (drugi to pi±tek) - zawsze odpowiadało mi takie rozłożenie treningów. Jutro pierwszy odcinek w długiej drodze, ale już się cieszę na ten nadchodz±cy sezon.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
