Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
180 / 241


2012-06-30

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
(czytano: 413 razy)

 

Dzisiaj umarłem
Trening w 29st. upale i przedburzowej duchocie wyszedł mi fatalnie.
Zamiast zrobić 8*1500m, zrobiłem zaledwie trzy i zagotowała mi się czaszka. Schłodzenie się wod± nic nie dało. Musiałem przerwać bieganie i jedyne na co było mnie potem stać, to marsz. I tak do domu wróciłem maszeruj±c 4 kilosy :)

Totalnie zakwasiłem organizm :-(

Mogłem dzi¶ zostać w chacie i lepiej bym na tym wyszedł.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


zbig (2012-06-30,01:11): O, tak się zakwasiłem --->
miriano (2012-07-19,08:41): Na każe ¶więta robię kwas chlebowy nauczyła nas babcia .







 Ostatnio zalogowani
kos 88
23:33
manjan
22:50
pjach
22:40
maxxxik822
22:35
pbest
22:26
szyper
22:23
miło¶nik biegania
22:17
szymon_p
22:09
wwdo
21:39
kruszyna
21:33
romelos
21:30
Bartu¶
21:22
kostekmar
21:18
jacek83
21:01
Pawel63
20:51
ruski22
20:28
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |