Jacek Żółtowski Urodzony: 1970-09-02 Miejsce zamieszkania: Maszewo Duże
4 / 16
2010-02-26
Dostęp do wpisu:
Publiczny
przetarcie (czytano: 470 razy)
we czwartek zrobiłem mały sprawdzian. SB 300m*10, i BC 2 pętle po*3,3km przed startem we Wi±zownej [półmaraton]. ¦r szybko¶ć 3:44/km wg mnie rezultat poniżej 1:30 będzie na dzi¶ niezły.
Biegałem po uroczym wzgórzu Tumskim i poniżej [terasy lub tarasy ale nie złote tarasy ;-)
