Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [91]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Tomasz Ławniczak
Pamiętnik internetowy
"we all fall down once a while"

Tomasz Ławniczak
Urodzony: 1982-11-06
Miejsce zamieszkania: Poznań
349 / 401


2010-08-08

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Słupecki duathlon (czytano: 393 razy)

 

Był sobie bieg. Była i ¶ciana deszczu. Była walka. Ot bieg w Słupcy. Hometown Marka. Taka większa "wioska" ;P

Bieg który był ale mogło go nie być, bo ulewa chciała nas zatrzymać w Poznaniu. Wyrwali¶my się. Na miejscu "ej no, miało być chłodno i padać miało". Był 2km start honorowy... na rozgrzewkę. Po nim ostro do przodu. No tak... miała być rekreacja. Ale jako¶ tak swoim tempem biegnie się lepiej. Nogi ciężkie i niedogrzane plus duchota pozwoliły na cztery z dwudziestoma sekundami. Od "czwórki" już wiedzieli¶my że przyjdzie zmierzyć się z ulew±, której centrum szło prosto na nas. Buty szybko stały się biegaj±cymi basenami. Potem rozwi±zało się sznurowadło. Zawi±załem. Km do mety a tu znowu lataj±ce sznurowadło. Pierdziele najwyżej zalicze glebę. Żadna kałuża nie była mi straszna i tak wszystko było wod±;) Fajnie było bezkarnie biegać po wodzie a po biegu na bosaka taplać stopy w kałużach ;D

Teraz statystyki: Pierwsze 5km 21:30. Drugie 5km 20:30. Meta 42:00.

Wpisuj±c wynik w excela w listę startów i treningów pytanie jak to jest: nie trenuję a wyniki cały czas na tym samym poziomie?

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


michu77 (2010-08-08,20:50): Faktycznie! Dosyć mokro było ;)
Marass (2010-08-11,18:25): Mogłe¶ nie pisać, że miałbym pudło w kategorii Słupczan. Głupio mi się zrobiło. Gdybym wiedział, pobiegłbym i bez przygotowania. ;)







 Ostatnio zalogowani
kolor70
18:28
Pawel63
18:22
henrykchudy
17:46
crespo9077
17:37
MarasP
17:18
wujotem
17:14
rav78
17:12
bur.an
17:12
radosc
17:10
Henryk W.
17:07
Mr Engineer
17:06
janusz9876543213
17:02
Admin
16:45
zeton
16:45
Namor 13
16:35
Waldek
16:23
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |