Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
228 / 241


2019-01-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Tydzień 7. (czytano: 565 razy)

 

Tygodniowy przebieg 116km. Waga 69,0 kg. (słabo) . Parkrun 18:25min (słabo) (1 miejsce). Wtorkowe BC2 – 12km w tempie 4:10min/km. HR 158bpm (dobrze). Cóż, trzeba trenować dalej i mniej wpierdalać.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
młodyorzech
11:19
miras
11:13
benek
11:03
kos 88
11:01
marekcross
11:01
gacu¶
10:54
nikram11
10:39
marianzielonka
10:29
szyper
10:26
mikeg
10:12
bobparis
10:01
Lego2006
09:49
kostekmar
09:37
macius73
09:34
mariuszkurlej1968@gmail.c
09:32
Citos
09:09
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |