Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [51]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ezimny1981
Pamiętnik internetowy
Zawsze do przodu, zawsze z u¶miechem

Emanuel Zimny
Urodzony: 1981-01-28
Miejsce zamieszkania: Sochaczew/Łowicz
612 / 668


2011-12-29

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 580 (czytano: 190 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl



Zrobiłem wieczorny trening 15 minut OWB 1 + 10x400 każda 400 poniżej 1.25 przerwa 200 metrów w marszu + 15 minut OWB 1. Wieczór ciepły aż nie zimowy ok +3*C jedyne co było upierdliwe to dosyć silny wiatr. Jutro przerwa na odpoczynek - po jutrze bieg sylwestrowy w Łodzi.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Wojciech
15:23
thomasfoto
15:20
Rychu67
15:17
szymk
15:03
Merlin
15:01
Admin
14:51
ED Foto
14:50
Raffaello conti
14:46
studencka
14:35
Bystry1983
14:26
Januszz
14:26
mikeg
14:14
malkon99
13:46
krzysztofl
13:42
schlanda
13:11
edgar24
13:04
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |