Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [26]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
harpaganzwola
Pamiętnik internetowy
Trudna próba zejścia poniżej bariery 2.30

Robert świecak
Urodzony: 1980-06-23
Miejsce zamieszkania: Zwola Poduchowna
36 / 37


2016-05-16

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Start na 10 km w Karczewie 16 KWIECIEŃ 2016 r (czytano: 1542 razy)



Zrobiłem przetarcie, tydzień przed maratonem. Pobiegłem ten bieg taktycznie. Początkowo cały czas biegłem dość spokojnie, tempem pod półmaraton. Wówczas gdzieś na 3 km uciekł mi rywal na jakieś 10 sekund ale później gdzieś na 6 km dogoniłem go, gdyż słabł. Postanowiłem przyspieszyć biegnąc tempem pod dychę. Asekurowałem prowadzenie gdyż gonił mnie inny przeciwnik, który później zajął drugie miejsce. Wygrałem bieg w czasie 34.03

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
szopinho
21:34
VaderSWDN
21:30
pomidor83
21:30
jarecky75
21:29
mandos
21:26
pawelgdynia1
21:22
Lucas
21:18
miłośnik biegania
21:10
AntonAusTirol
21:01
Stonechip
20:57
benfika
20:56
mariuszm
20:44
zmierzymyczas.pl
20:44
uro69
20:38
rotka
20:32
stanlej
20:23
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |