Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [6]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jackol
Pamiętnik internetowy
Tyci

Jacek Żółtowski
Urodzony: 1970-09-02
Miejsce zamieszkania: Maszewo Duże
4 / 16


2010-02-26

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
przetarcie (czytano: 415 razy)



we czwartek zrobiłem mały sprawdzian. SB 300m*10, i BC 2 pętle po*3,3km przed startem we Wi±zownej [półmaraton]. ¦r szybko¶ć 3:44/km wg mnie rezultat poniżej 1:30 będzie na dzi¶ niezły.
Biegałem po uroczym wzgórzu Tumskim i poniżej [terasy lub tarasy ale nie złote tarasy ;-)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Piotr100
00:02
VaderSWDN
23:07
janeta75
23:02
seba1
22:53
przemek300
22:51
andreas07
22:47
Januszz
22:27
milosz2007
22:25
Wojciech
21:18
Pawel63
20:51
czewis3
20:25
Raf Gav
20:25
42.195
20:21
romelos
20:15
Daro091165
20:13
Hari
20:10
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |