Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
fajnygrabarz
Pamiętnik internetowy
By być lepszym
Urodzony: ----
Miejsce zamieszkania: Zielona Góra
10 / 18


2015-06-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Podbiegi (czytano: 1032 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://www.nvc.zgora.pl



Dzi¶ zrobiłem podbiegi. 2km BS na pocz±tek. Pogoda idealna na bieganie. Lato jest, ale tylko w kalendarzu. A ja lubię 30 stopni. Jedynie do biegania taka pogoda jest ok. Zaczynam podbiegi. Najpierw 5x 300m. Te podbiegi to takie lekkie na pocz±tek. Następnie 5x 100m. ale już bardziej stromo. Ł±cznie wyszło prawie 8km.
Tak mnie ostatnio ci±gnie do sprintów, jakich¶ szybkich biegów. Chcę 100m. na bieżni sprawdzić. W niedzielę nast. zawody mam, więc teraz za bardzo nie będę kombinował, ale w przyszłym tygodniu chcę zrobić test na 1km.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
mieszek12a
17:02
42.195
16:38
Admin
16:37
gora1509
16:37
rezerwa
16:30
bladejm
16:22
Andrzej.
16:11
eferde
15:47
filips1
15:44
stanlej
15:42
agafpaw
15:34
chris_cros
15:04
Henryk W.
14:46
malkon99
14:37
kostekmar
13:59
biegacz54
13:56
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |