Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 677 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
gpnowak
18:23
Darmon
18:22
gora1509
17:04
wadas
16:41
13
16:38
Admin
16:31
Andrzej5335
16:20
biegacz54
16:09
Arturro78
15:45
Darek102
15:41
mateg
15:00
rys-tas
14:56
Januszz
14:41
zwojtys
14:39
mariuszkurlej1968@gmail.c
14:39
kulja63
14:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |