2009-11-03
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Roztrenowanie (czytano: 1792 razy)
Po maratonie poznańskim mam 4 tygodnie roztrenowania. W zasadzie już się powoli kończy. Biegam sobie 2-3 razy w tygodniu i chodzę na siłownię. Nie pamiętam kiedy ostatni raz miałem takie zakwasy (nie licz±c maratonu ;p). Współlokator Kuba pokazał mi kilka ćwiczeń na nogi i za każdym razem mam zakwasy ;p Dzi¶ na maszynach mię¶nie mnie paliły a jak schodziłem po schodach to my¶lałem, że się przewrócę, tak się nogi uginały. Ale widzę u siebie postępy i nie chodzi tu o wielko¶ć bica xD
W przyszłym tygodniu 11 listopada mam zaplanowany start w Goleniowie. Mam zamiar pobiec milę. Krótki dystans, ale można nieĽle przewentylować płuca, żeby potem łatwiej się weszło w trening. I to jest celem. Pobiec na maxa! ;] Ostatni raz milę w Goleniowie biegłem tam chyba w 1 klasie liceum...
Mam tyle czasu wolnego, że nie mam co ze sob± zrobić. Czas napisać CV i do pracy rodacy! ;)
Pozdro&Cya
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
