Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [5]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
korbel
Pamiętnik internetowy
Może się uda.....

Leszek Roskosz
Urodzony: 1978-05-17
Miejsce zamieszkania: Rybnik
13 / 16


2011-11-16

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
przy¶pieszamy (czytano: 1209 razy)



czwartek 10.11.2011
9km 70-80% 1:01:00
Przebieżki 10x100m / 100m Trucht
1km Trucht 7:50

pierwsze przebieżki w sezonie przygotowawczym za mn±, z tego co widze to w planie mam ich do¶ć sporo.szybko robi się ciemno więc w tygodniu biegam po chodnikach. ale nie ma co narzekać.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
filips1
15:49
gruszken
15:30
SzyMen
15:25
maratonczyk
15:22
kmajna
15:12
kostekmar
15:05
lukas1906
14:56
artban
14:37
JACEK W.
14:36
gpnowak
14:24
Bartu¶
14:19
platat
14:18
inka
13:48
lutek99
13:46
eldorox
13:20
kaes
13:11
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |