Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [12]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
mareksobilo
Pamiętnik internetowy
Brak nazwy bloga

Marek Sobiło
Urodzony: ----
Miejsce zamieszkania: Lubin

Liczba wpisów - 14
2025-01-19
Podsumowanie roku 2024 (czytano: 829 razy)

Przebiegnięty dystans - 1 685,8 km
Czas - 198 godz.38 m. 57 s.
Spalone kalorie- 18 764

Sezon taki raczej senny.
Wiosn± udało się ukończyć Bieg Rzeżnika w czasie nieco ponad 18 godz. i mimo że nie udało się ukończyć w limicie to rado¶ć na mecie była nieziemska.

Oprócz tego po raz !4-ty udział w Maratonie Dookoła Lubina na dystansie 100 km.

Do tego jeszcze kilka krótszych biegów ale bez ...

2024-01-03
Podsumowanie roku 2023 (czytano: 1024 razy)

Rok 2023 niezbyt obfity w kilometry.

Przebyty dystans - 1 490.4
Czas spędzony na treningach - 177 godz. 33 m. 44 s.
Spalone kalorie 132 369

Najważniejsze wydarzenie tego roku to przy okazji biegu charytatywnego udało się zorganizować mój 50 -ty maraton.

Ogółem w tym roku udało się przebiec 6 maratonów w tym jak do tej pory dla mnie najcięższy o nazwie DIADELSKIE KOŁO GÓR SUCHYCH. Na 44 ...

2023-01-18
Jaki był rok 2022 (czytano: 1640 razy)

1. bieganie - 2 183,4 km
2. rower - 642 km
3. pływanie 2km 875m
Rok 2022 zostanie zapamiętany przede wszystkjm z ukończenie Biegu Kreta na dystansie 150 km z Kletna do Sobótki gdzie było 5 300 m przewyższenia. Był to mój pierwszy bieg gdzie zarwane były dwie noce bez minuty spania.
Po raz drugi miałem też ukończyć dystans 1/2 Ironman , jednak ze względu na zabrudzon± wodę organizator pływani...

2022-01-14
2021 - podsumowanie (czytano: 636 razy)

Gdy starszy syn na ¶więta życzył mi żebym skończył IRONMAN tylko się za¶miałem. Jednak po kilku dniach pomy¶lałem sobie cały dystans to za dużo ale połowę chyba dam radę. I tak zacz±łem przygotowania i na pocz±tku lipca udało się ukończyć 1/2 IRONMAN.
Jednak nie to wydarzenie było najważniejsze w minionym roku.
Niestety w marcu dowiedziałem się że mój kolega , z którym pokonałem niezliczone ilo¶...

2021-01-14
Podsumowanie roku 2020 (czytano: 1020 razy)

Mimo wiadomo¶ci z Chin o " jakim¶ " tam wirusie nikt nie zdawał sobie sprawy jaki to będzie ciężki rok - nie tylko pod względem biegowym.
Jednak mimo wszystko udało się przebiec 1 900 km ( miało być 2 000 !! ) oraz 760 km na rowerze. W całym kraju zostało odwołanych około 70 % imprez sportowych i kulturalnych.
W całym roku wzi±łem udział w trzech oficjalnych imprezach.
1. Rudawy Festiwal Biegow...

2020-01-07
Podsumowanie roku 2019 (czytano: 902 razy)

Dystans : 1 768,01
Czas : 182 godz. 47 min 16 s.
Kalorie 164 709
Do tego udało się dołożyć 410 km na rowerze przeważnie z rodzink±.
Rok dobry.Rekordowy pod względem przebiegniętych kilometrów. Znów udało się poprawić czas na trasie dookoła Lubina o 20 min. i nowy rekord to 13godz. 10 min. Do tego dokładam jeszcze dwa maratony , jeden ultramaraton Zagłębia Miedziowego na dystansie 50 km oraz Pr...

2019-01-14
Podsumowanie roku 2018 (czytano: 687 razy)

Dystans 1 496,45
czas 147godz. 1 min. i 38 sekund
kalorie 134 631
Rok całkiem udany.Najbardziej zadowolony jestem z rekordu trasy dookoła Lubina 13godz 30 min.- 100 km. Miłe wspomnienia z maratonu na Majorce , chociaż czas tragiczny. Chyba nie dla mnie bieganie na wyspach.Inny klimat.I morderczy bieg z Lubina na Slężę - następne 100 km i bardzo wyczerpuj±ce wej¶cie na górę mimo iż nie wydaję si...

2017-12-31
Podsumowanie roku 2017 (czytano: 896 razy)

1 517,6 kilometrów
138 419 kalorii
152 godz. 28 minut i 11 sekund
Czy to dużo , czy to mało to nie wiem.Dla mnie wystarczaj±co.W maju ukończony bardzo ciężki Chojnik maraton z czasem 7 godz. 48 m. Standardowo start na 100 km. dookoła Lubina - czas bez szału ze względu na panuj±ce warunki na trasie.Non stop deszcz i błoto. PaĽdziernik to maraton w Monachium i czas 3.58. - dla mnie bomba. I wie...

2017-01-22
Podsumowanie rok 2016 (czytano: 1189 razy)

Dystans 1 512 km.
Czas 146h77m
Kalorie 134 956
Rok zaczęty dobrze ale w kwietniu prawie miesi±c przerwy naderwany mięsień w łydce rezygnacja z półmaratonu w Poznaniu.Koniec czerwca marsz na Snieżkę z Lubina przy upale 35 stopni.Po 23 godz.i 48 minutach meldujemy się na górze przy temp.10-ciu stopni i padaj±cym deszczu.W sierpniu 50 km.dookoła Lubina w czasie 5godz.59m.Jesień to maraton w Koszyc...

2015-12-31
Podsumowanie rok 2015 (czytano: 1012 razy)

Dystans 1 728,7
Czas 159 godz. 34 m.
Kalorie 157 266
Rok bardzo udany.Ukończone trzy maratony w tym dwa poniżej 4 godz. Życiówka w Poznaniu 3:53:23. Życiówka na 100 km 13:38.Oby tak dalej....


ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA




 Ostatnio zalogowani
rotka
21:09
ab
20:58
conditor
20:41
lachu
20:37
Stru¶ Emu
20:34
kacu71
20:34
kmajna
20:17
mihone
20:12
chalupczok
20:08
Bartu¶
20:07
Borrro
20:01
kryspow
19:46
zbig
19:37
kolor70
19:19
kostekmar
18:48
entony52
18:47
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |