Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [4]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
asia88-21
Pamiętnik internetowy
Asieńka

Joanna Klocek
Urodzony: 1988-09-04
Miejsce zamieszkania: Poznań

Liczba wpisów - 6
2013-03-27
Przemęczenie (czytano: 997 razy)

Zmęczenie!!!!!!!!!!!Czekam na ¶więta...będzie czas odetchn±c....Dzi¶ tylko tyle.....



2013-03-26
BCAA???brac?Warto? (czytano: 927 razy)

Słuchajcie moi drodzy...mam wielki dylemat. Mianowice chodzi mi po głowie by zakupic jakie¶ odżywki sportowe-czasami jak nie mam czasu pije kokltajl proteinowy.
Nie chodzi mi o faszerowanie się chemi± ale faktyczne wzmocnienie w czasie nasilonych treningów(triathlon...)
My¶lałam o Aminokwasach BCAA-ale nie mam bladego pojęcia z czym to się je...nie chce rozbudowac w zadnym wypadku mię¶ni!!Możeci...

2013-03-22
Rower?Wiosna? (czytano: 953 razy)

Udało mi się dzis troszkę więcej pobiegac;)ok 15km mimo coraz większego mrozu...co z ta pogod±?!!jak ja już marzę żeby biegac w¶ród zieleni...niech przyjdzie wiosna już!!!
Wieczorem jadę na 2spinningi,wczoraj przed prac± zaliczyłam basen....muszę przyznac, że nogi juz nie bol± jak przygotowuje je do kraula;)postęp widzę;)
Rozmy¶lałam trochę o rowerze na traiathlon. Chyba kupię jakie¶ cacko na ra...

2013-03-19
Wiosna?!!!!!!! (czytano: 1039 razy)

Wła¶nie wróciłam z biegu...humor zamiast się poprwaic lekkoe się popsuł...gdzie ta wiosna pytam?na Malcie ¶niegu po kolana, momentami ¶lisko...ja bym już chciała biegac w¶ród zieleni;)oby nast±piło to jak najszybciej...lece dzi¶ przed prac± na basen. Wczoraj na spinningu puszczony był filmik z iromana...no i Asia zaczeła my¶lec jaka to słaba jest...jak oni pływali?!!!te rowery! do sierpnia do moje...

2013-03-18
 (czytano: 1269 razy)

W końcu wolny dzień ;)w końcu się wyspałam ;)niedawno wróciłam z biegu,około dyszki ale nie za fajnie się mi biegło przez t± pogodę...kiedy ta wiosna przyjdzie/!!na Maniackiej dziesi±tce w sobotę nie udało się zrobic życiówki-ostatnie 2km były okropne,przez lód na chodniku...;/ oby na półówce było lepiej!
...

2013-03-15
Zaczynam (czytano: 1223 razy)

Biegam od lat...hmmm 10prawie? Z biegaczami czuje się jak rodzina,kocham to nasze pozdrawianie na trasach,te imprezy biegowe...więc mimo małej ilo¶ci czasu postanowiałam zacz±c czasami co¶ naskrobac ;)niedługo postaram się co nie co o sobie napisac-dużo tego ;)
Najważniejsze-"bieganie jest jak mycie zębów...nie zastanawiam się po prostu to robię..."...






 Ostatnio zalogowani
Mr Engineer
18:59
Raffaello conti
18:57
ziutek58
18:55
Lucas
18:47
szyper
18:40
lida401
18:40
tomek22
18:23
Januszz
18:22
kasar
17:45
2P
17:26
gora1509
17:23
kolor70
17:19
Admin
17:11
mirek065
16:52
rys-tas
16:38
gregmarsh
16:29
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |