Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [9]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Jacekh
Pamiętnik internetowy
Bieganie szachisty

Jacek Haja
Urodzony: 1966-03-05
Miejsce zamieszkania: Damasławek
11 / 21


2015-10-06

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dieta przed XVI MP (czytano: 1049 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://szachyibiegi.blogspot.com/



W ubiegłym roku za namow± Andrzeja Wróbla, pierwszy raz zastosowałem dietę nisko-węglowodanow± i byłem bardzo zadowolony. W tym roku już bez zastanowienia od poniedziałku wyrzuciłem z diety węglowodany :) Niestety w tym roku ważę ok. 3 kg więcej. Pewnie jest to wynikiem innego planu treningowego (motivato.pl), bo teraz najdłuższy bieg treningowy miał tylko 24 km a w ubiegłym roku 3 razy przekroczyłem 30 km.
Zdjęcia potraw na http://szachyibiegi.blogspot.com/

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Arti
02:39
bartekmus
02:27
Piotr100
02:17
pbest
23:17
Namor 13
22:53
Raffaello conti
22:45
pawroe
22:35
Calma
22:27
JACEK W.
21:43
M@rlon
21:32
soniksoniks
21:30
filips1
21:09
bladejm
20:50
slawek0407
20:38
BOP55
20:20
Wojciech
20:17
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |