Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [5]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
korbel
Pamiętnik internetowy
Może się uda.....

Leszek Roskosz
Urodzony: 1978-05-17
Miejsce zamieszkania: Rybnik
11 / 16


2011-11-07

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
178 (czytano: 1217 razy)



178 dni do silesia maraton 2012!
drugi tydzien przygotowań rozpoczęty, przebieżka 10km w piękny niedzielny poranek. pobódka o 6.00 a pół godziny póĽniej już na treningu. tętno bez zmian 130-150. dystans zaliczony w 1:07.
Rekordy:
10km 45:38
15km 1:12:18
1/2 MARATON 1:46:58

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Arti
02:39
bartekmus
02:27
Piotr100
02:17
pbest
23:17
Namor 13
22:53
Raffaello conti
22:45
pawroe
22:35
Calma
22:27
JACEK W.
21:43
M@rlon
21:32
soniksoniks
21:30
filips1
21:09
bladejm
20:50
slawek0407
20:38
BOP55
20:20
Wojciech
20:17
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |