Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [6]  PRZYJAC. [6]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Gelu
Pamiętnik internetowy
Ścigam się tylko do 40-stki

Marcin Szymanski
Urodzony: 1976-12-09
Miejsce zamieszkania: Droszków koło Zielonej Góry

Liczba wpisów - 4
2015-01-11
Podsumowanie 2014 - II-go roku biegowego (czytano: 1264 razy)

Wkraczając w nowy rok nie sposób nie podsumować 2014-go. Miniony rok był moim drugim pełnym sezonem biegowym a pierwszym bieganym z śródstopia. Zmiana techniki zaowocowała brakiem kontuzji, mikro urazy były ale kontuzji uniknąłem. Po problemach z kolanami w 2013 i licznych przerwach, cały 2014 przetrenowałem bez wymuszonych pauz. Zasadniczo zmiana techniki nie przełożyła się na wyniki, ponieważ...

2013-08-11
Czerwcowe sukcesy (czytano: 1631 razy)

Czerwiec przyniósł dwa długo oczekiwane starty, dziesiątki - Wolsztyńską i Świebodzińską . Pierwszy z biegów odbywał się w mieście słynącym z bogatej historii kolejowej. Parowozy wolsztyńskie robią niesamowite wrażenie. Co prawda podczas biegu parowozów nie było, ale może to i lepiej ponieważ organizatorzy mogli się skupić na biegu. Miło mi napisać iż był to najlepszy z małych biegów masowych w j...

2013-05-30
Głód zawodów (czytano: 1523 razy)

Z powodu powracającej niedyspozycji kolana uniemożliwiającej regularne treningi zawody poszły w odstawkę. Mogę niestety tylko pomarzyć o starcie w półmaratonie.

Ostatnio tylko bywam na zawodach w roli kibica. Nie odnajduję się za bardzo w takiej roli. Są jednak dobre strony bycia obserwatorem. Miałem bowiem okazję przyjrzeć się technice biegowej najlepszych zawodników. Przy okazji podziwiać ic...

2013-04-06
A miało być tak pięknie! (czytano: 1712 razy)

Jutro miałem startować w pierwszym w życiu maratonie. Myślę, że przygotowałem się do tego startu dobrze, zaliczając krótsze biegi na początku sezonu (10km i 21km). Niestety od 4 dni boli mnie podczas biegu staw kolanowy. Ta kontuzja przytrafia mi się już ponownie i wiem że z nią nie wygram w krótkim czasie. W zeszłym roku popełniłem ten błąd i pobiegłem z nią w półmaratonie.Przebiegłem, ale kolano...






 Ostatnio zalogowani
pbest
23:17
Namor 13
22:53
Raffaello conti
22:45
pawroe
22:35
Calma
22:27
Piotr100
21:43
JACEK W.
21:43
M@rlon
21:32
soniksoniks
21:30
filips1
21:09
bladejm
20:50
slawek0407
20:38
BOP55
20:20
Wojciech
20:17
Brytan65
20:04
pruslee
19:44
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |