Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
krzysztof_g7
Pamiętnik internetowy
Bieganie czy wyzwanie?

Krzysztof Górecki
Urodzony: 1971----
Miejsce zamieszkania: Twardogóra / D±browa

Liczba wpisów - 2
2012-09-18
Maraton poniżej 3h - udało się 2.52.10 w drugim maratonie (czytano: 1139 razy)

Witam wszystkich
Jaki¶ czas temu pisałem o swoich planach złamania trzech godzin w Maratonie. Był to mój debiut a maraton w Toruniu. Niestety nie udało się. Złamała mnie pogoda - jak i wielu innych. Debiut w Toruniu wypadł 3.07.19 w prawie 30 stopniowym upale. Czas może nie rewelacyjny ale miejsce było 9. Chociaż biegałem od kilku miesięcy więc i czasu nie maco się wstydzić.

Teraz zrobiłem d...

2012-05-08
Cel? - maraton poniżej 3.00.00 (czytano: 1124 razy)

Cel? - maraton poniżej 3.00.00
Kiedy? za 12 dni
od kiedy biegam? od 7 miesięcy

Krótko o mnie: facet, 40 lat, 186 cm, 78 kg (7 mc-y temu ważyłem 96 kg)

pierwsze biegi 5 km w ok 24 min
29.04 sprawdzian na 10 km - czas 38.40
wczoraj długi bieg 28 km w czasie 1.28.05 co daje ok 4.13/1km

Je¶li chcecie to co¶ więcej napisze w najbliższym czasie

pozdrawiam wszystkich ...






 Ostatnio zalogowani
Borrro
21:59
Prezes
21:33
uro69
21:26
Henryk W.
20:49
Hubert87
20:39
Artur z Błonia
20:37
42.195
20:27
mieszek12a
20:01
Patriszja11
20:01
kolor70
19:55
milosz2007
19:53
Wojciech
19:48
janeta75
19:45
belk
19:40
Mr Engineer
19:38
bolo_biega
19:28
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |