2024-01-31
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie stycznia 2024 (czytano: 241 razy)
Podsumowanie stycznia 2024
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 133km
Ilo¶ć dni treningowych: 9
¦rednia kilometrów na bieg: 14,77km
Czas spędzony na bieganiu: 12h:02m:39s
Udział w zawodach:
28.01.2024, Gdańsk, VIII Pruszczański Bieg WO¦P, dystans: 16km, czas: 1:24:07, tempo 5:15/km
Ogółem porz±dne rozpoczęcie biegowego roku, choć ostatni dzień stycznia zakończył się najgorzej jak tylko mógł – ¶mierci± ukochanego ojca. 4 dni wcze¶niej ¶więtowali¶my moje 45 urodziny, była rado¶ć, ¶miech, zabawa, a potem nadeszła kostucha...
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
