Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [24]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zomo
Pamiętnik internetowy


Sławomir Ptak
Urodzony: 1986-10-25
Miejsce zamieszkania: Cegłów
18 / 19


2010-03-29

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
półmaraton warszawski - porażka (czytano: 1264 razy)



Dawno nie pisałem, trzeba nadrobić to w końcu.

Moje bieganie ostatnio się utrudniło trochę ostatnio, ci±gle jakie¶ drobne problemy zdrowotne, najpierw przez około tydzień problemy z żoł±dkiem i kilka niezbyt udanych treningów przez to, a teraz choroba górnych dróg oddechowych i antybiotyk. Niestety z gor±czk±, kaszlem i katarem, no i na lekach, nie dało się dobrze pobiec półmaratonu warszawskiego. Chciałem polecieć 1:16:xx żeby była 3 klasa sportowa. Do 15 km nawet trzymałem odpowiednie tempo, mimo bólu gardła i głowy, ale potem choroba ¶cięła mnie totalnie. Udało się dotrzeć do mety, ale czas 1:19:08 netto nie jest tym na co liczyłem, jest wielki niedosyt. Nawet na podium kategorii branżowej się nie załapałem. Będzie co poprawiać następnym razem.

A i zapomniałem wspomnieć, tydzień wcze¶niej na Akademickich Mistrzostwach Warszawy pierwszy raz w życiu biegłem 1000m na zawodach. Pierwszy bieg na takim dystansie, pierwszy raz w kolcach i pierwszy raz po łukach na hali...ciekawe doznanie ale przez brak podstawowych umiejętno¶ci, choćby biegania w takich butach czy wchodzenia w wiraż pod k±tem, nie oczekiwałem wiele. Dodatkowo pu¶cili mnie w drugiej serii, nie miałem z kim walczyć, zdecydowania j± wygrałem, czas 2:47,06. Miałem rezerwy, trener twierdzi, że 2:40 teraz mogę biegać. Więc nie jest Ľle chyba, jak na trening pod półmaraton :)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
gregmarsh
16:29
biegacz54
16:18
BOP55
16:02
piotrhierowski
15:56
malkon99
15:53
Maciej
15:38
krych26
15:35
Admin
15:28
TomekSz
15:22
aniaf
15:09
jantor
14:24
platat
14:19
ProjektMaratonEuropaplus
14:11
lisu
13:50
chris_cros
13:44
rys-tas
13:13
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |