 | Pamiętnik internetowy
W BIEGU
Paweł Bielik
Urodzony: 1983-03-29
Miejsce zamieszkania: Katowice
Liczba wpisów - 9
|
| 2020-10-23 | Biegam dla Michałka (czytano: 688 razy)
Cze¶ć, za każde 10zł wplacone na tę skarbonkę przebiegnę 1km dla Michałka.
Docelowo 500km do końca grudnia je¶li uzbieramy 5000zł.
Dla mnie to wyzwanie bo 500km w 2 miesi±ce jeszcze nigdy nie przebiegłem, ba...nawet 300/400km byłoby ciężko znaleĽć ;) Ale w szczytnym celu czemu nie.
Postęp wykonania pod zał±czonym linkiem.
Pomożecie?
...
| | 2020-10-05 | Silesia Marathon 2020 (czytano: 922 razy)
Ta impreza w planach na ten sezon była, ale jako półmaraton. Na tym jednak dystansie cele na ten rok zostały już osi±gnięte i przyszedł czas na rozprawienie się z 11-letnim rekordem na 42,195km.
Czas 3:35:47 osi±gnięty w Łodzi w 2009 roku pojawił się jako¶ tak nagle zaledwie 2 tygodnie po niezbyt udanej wówczas Silesii. Były to wtedy maratony nr 2 i 3 w moim życiu. O pierwszym z 2007 roku chciałb...
| | 2020-10-01 | Melduję wykonanie zadania (czytano: 1348 razy)
Po bardzo udanym biegu w Iławie z dużymi nadziejami oczekiwałem startu w półmaratonie w Ostrawie. Trasa płaska i szybka więc nadzieja na złamanie półtorej godziny była ogromna. Dodatkowo pogoda trochę pomogła, nie za ciepło więc idealnie.
Od samego pocz±tku czułem, że to jest ten dzień. Po 5km czas 20:15 pokazywał, że jest moc. Potem trochę ustabilizowałem tempo pomiędzy 4:10-4:15/km i w zasadzie...
| | 2020-09-07 | Magiczna granica coraz bliżej (czytano: 913 razy)
Pandemia nie ustępuje, ale biegać jest gdzie i to nie wirtualnie. W okresie wakacyjnym udało się już zaliczyć kilka startów jak choćby Nocny Bieg ¦wietlików w D±browie Górniczej, Ekologiczny Nocny Bieg Godzinny w Siemianowicach ¦l±skich czy Bieg do Słońca w Parku ¦l±skim. Ale to o półmaratony chodziło mi w tym roku...
Po dłuższej przerwie i w końcu bardziej intensywnych treningach udało się wysta...
| | 2020-05-25 | Półmaraton 4(?)/30/2020 (czytano: 2150 razy)
Hmmm...nie zanosi się na odmrożenie biegów masowych...jak±¶ namiastk± staj± się więc biegi wirtualne, a chyba najlepiej jak na razie do sprawy podeszli organizatorzy Wirtulnego Białystok Półmaratonu. Normalne zapisy, numery startowe, ewentualnie koszulki i prawdziwe medale przesyłane poczt±. Pytanie tylko czy można to zaliczyć jako oficjalny start? No bo przecież technicznie rzecz bior±c nie różni...
| | 2020-03-19 | Półmaraton 3/30/2020 (czytano: 1297 razy)
Udało się 8 marca zaliczyć trzeci w tym roku półmaraton. Piszę dopiero teraz bo zaraz po tym wyjeżdżałem na krótki urlop, na szczę¶cie udało się wrócić przed zamknięciem granic i teraz przymusowy odwyk od biegania i wszelkiego ruchu na powietrzu.
W pierwszej odsłonie Radomszczańskiego Półmaratonu fajerwerków może nie było, czas nieco poniżej 1:43. Trasa prowadziła le¶nymi duktami, mniej lub bardz...
| | 2020-02-24 | Półmaraton 2/30/2020 (czytano: 1030 razy)
Pobudka o 3:00 rano, poci±g z Katowic do Warszawy o 4:00 rano. Taki pocz±tek niedzieli nie nastrajał optymistycznie przed startuj±cym dopiero o 12:00 40.Półmaratonem Wi±zowskim. Po przybyciu na miejsce trochę przeraziła mnie liczba ludzi, ale chyba bardziej powierzchnia, na której mieli zostać stłoczeni. Dzięki organizatorom wszystko przebiegało jednak w miarę sprawnie i koniec końców zabrakło tyl...
| | 2020-02-17 | Czas wracać do formy... (czytano: 1042 razy)
Plan na ten rok brzmiał 20 półmaratonów na 2020 rok. Postanowiłem jednak trochę podnie¶ć poprzeczkę, do 30. Poza tym oczywi¶cie zostaje cel czasowy 1:30:00, a więc poprawienie zeszłorocznej życiówki o prawie 7 minut. Pierwszym startem w tegorocznym kalendarzu był Półmaraton Zimowy w Sosnowcu, w zasadzie pierwsze bieganie od ostatniego maratonu w Walencji, który miał miejsce 1 grudnia. Od tamtego c...
| | 2020-01-20 | Wyzwanie 12 miesięcy/12 krajów/12 maratonów (czytano: 2669 razy)
Biegam już kilkana¶cie lat, ale nigdy nie przykładałem większej uwagi do specjalnego przygotowania się do zawodów. Raczej jestem wyznawc± teorii, że różne formy ruchu utrzymuj± kondycję i s± dobr± baz± do startu w zawodach, szczególnie tych na dystansach od półmaratonu w dół. Po kilku słabszych latach kiedy przebiegałem bardzo mało kilometrów i sporadycznie brałem udział w zawodach, co¶ ruszyło w ...
|
|
|
|
|
