Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
112 / 130


2011-05-06

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening - 5.05.2011r. (czytano: 417 razy)



BC1 - 8km po 4:43/km.
Rytm techniczny - 3x100m, powrót w truchcie
Rozbieganie - 500m


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
BOP55
16:02
piotrhierowski
15:56
malkon99
15:53
Maciej
15:38
krych26
15:35
Admin
15:28
TomekSz
15:22
aniaf
15:09
jantor
14:24
platat
14:19
ProjektMaratonEuropaplus
14:11
biegacz54
14:02
lisu
13:50
chris_cros
13:44
rys-tas
13:13
Sikor 4Run Team
13:08
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |