Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [11]  PRZYJAC. [26]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
michal71
Pamiętnik internetowy
Bieganie to dobry sposób na wszystko.

Michał Brzenczek
Urodzony: 1971-12-
Miejsce zamieszkania: Gliwice
3 / 45


2009-09-12

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Test przed maratonem (czytano: 234 razy)



Ostatni pełnopojemno¶ciowy trening przed maratonem w Berlinie.
Test na 10 km z czasem 44:42 uznaje za udany.
Poprzednia noc była zabójcza, spotkanie ze szwagrami, nocna wyprawa po złoty napój.
Jak się okazuje w okolicach innych niż miejskie mury zdobycie tego trunku nie jest takie łatwe, ale udało się.
Poranne wstawanie troche bolało, ale już po kilkuminutowej rozgrzewce wrócił zapał do życia no i treningu.
Poprawiłem swój rekord na 10 km, chociaz nie znacz±co ale zawsze co¶.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
GrandF
00:28
Piotr100
00:27
maniek79
00:21
pedroo12
23:49
pepe188
22:47
Hieronim
22:32
szmaj
22:12
lukasz.lange
21:56
Przemek_Czersk
21:35
romelos
21:33
przemek300
21:09
kostekmar
20:40
oksanka
20:38
marczy
20:29
marekcross
19:42
SzyMen
19:24
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |