2019-08-14
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Cudowna tabletka (czytano: 691 razy)
Bieganie. Cudowna tabletka. Przebadana na milionach żywych organizmów. Co można wyczytać na opakowaniu? M.in. informacje takie jak: poprawa kondycji, zdrowia, sylwetki i nastroju :) Cóż za świetny lek :) Po prostu panaceum! Dlaczego zatem większość populacji go nie używa ?
Czyżby było aż takie przekonanie, że jej niewłaściwe stosowanie zagraża życiu lub zdrowiu? A może po prostu ten lek jest za mało rozpropagowany? Lub co gorsza, sprawia to zwykłe lenistwo czy ignorancja? Kiedyś ktoś mi się zapytał, czy wiem, co jest super lekiem na wszystko? – rusz d. ... :) Dosadne, ale chyba prawdziwe :)
Parafrazując Jerzego Stuhra można by zaśpiewać: „biegać każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej. Ale nie o to chodzi, jak co komu wychodzi. Czasami człowiek musi. Inaczej się udusi” :) Ja chyba bym się udusił, gdybym nie mógł biegać :( Choć jako triathlonista mam jeszcze przynajmniej dwie części zapasowe do udrażniania tlenu w organizmie :)
Wydaje się, że wpływ biegania, treningów na wagę, formę, kondycję i samopoczucie jest mierzalny i niepodważalny, a jednak… Wielu przechodzi obojętnie. Jeszcze inni bagatelizują to lub lekceważą. Lekarze psychiatrzy mówią, a czasami wręcz krzyczą: aktywność fizyczna jest jednym z kluczowych elementów zdrowia psychicznego! Jednym z czynników, które uzdrawia i psyche i ciało.
Ostatnio mój kolega mi się zwierzył, że chorował od dłuższego czasu na depresję. I odkąd posłuchał lekarza psychiatry, który poprosił go, by zaczął biegać i to jak najczęściej. Po jakimś czasie choroba ustąpiła. Dziś znów się uśmiecha i jest pogodny. Ostatnio mi powiedział: „bieganie sprawiło, że małymi krokami zaczynam wracać do normalności, próbuję być szczęśliwy” :)
Wiele racji miał Galloway, który kiedyś powiedział, że „ciało leżące na kanapie dąży do tego, by tam pozostać. Ale kiedy to ciało zostanie wprawione w ruch, pragnie pozostać w ruchu”. Jeśli ktoś tak kiedyś poczuł, to jest to dobry prognostyk na przyszłość :) To naprawdę działa. To nic, że może doprowadzić do nałogu. Ale czym on jest w porównaniu z innymi nałogami, chociażby z alkoholizmem? Niczym, co mogłoby zaszkodzić jemu czy otoczeniu.
Zatem czy biegamy 5 czy 10 czy 15 km, nie mówiąc już o tych, którzy biegają znacznie więcej kładziemy cegiełki pod zdrowsze i szczęśliwsze życie. Omijamy lekarzy i nie dziwi nas, że siedemdziesięciolatkowie czy osiemdziesięciolatkowie potrafią przebiec półmaraton, a nawet maraton do tego się uśmiechając i będąc szczęśliwym na mecie.
Tabletka na bieganie działa cuda. Dobra wiadomość - ilość nie jest ograniczona. Dostępna w każdej miejscowości w Polsce. Przed użyciem można ewentualnie zapoznać się z treścią ulotek zamieszczanych systematycznie chociażby na MaratonachPolskich.pl. Nie stosowanie jej może zagrozić w bliższej lub dalszej przyszłości twojemu życiu lub zdrowiu :)
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Jarek42 (2019-08-14,15:20): Już jestem w stadium nałogu biegowego. Tutaj też, jak w każdym nałogu, można stracić pieniądze i zdrowie. Pieniędzy na razie za dużo nie straciłem, zdrowie też dopisuje, ale trzeba się pilnować i nie przesadzać z treningami i drogimi startami czy gadżetami.
Hung (2019-08-14,15:51): Wspomniana tabletka, jak każde inne lekarstwo, ma niepożądane działanie uboczne, które destrukcyjnie wpływa na początkujących. Zaś zaawansowaniu muszą uważać na możliwość przedawkowania.
paulo (2019-08-14,17:25): Jarku, najlepszy jest we wszystkim umiar :)
paulo (2019-08-14,17:27): Marku, najlepiej ją brać według wskazań lekarza~rozumu :)
Jarek42 (2019-08-14,17:37): Ale nałóg i umiar to dwie sprzeczności.
paulo (2019-08-14,17:45): Ja w moim nałogu uważam, ze zachowuję umiar. Natomiast na innych nie mam wpływu:)
zbyfek (2019-08-15,11:09): Tabletka na cukier podwyszony lekarz mi wypisuje razem z listkami do sprawdzania poziomu cukru,tabletki dodaje do kompostu na działce żeby warzywa nie miały 2 gdziny pracy na działce po treningu po południu i cukier się wystraszył.
paulo (2019-08-15,13:03): Czyli tabletka działa :)
|
