2014-05-02
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Zgodnie z planem (czytano: 189 razy)
Zgodnie z planem bardzo krótkoterminowym, w ¶rodę już nie poszedłem biegać. I dobrze, w czwartek wstałem o 6.00 i zrobiłem długie wybieganie - 1h 45 minut, ponad 17,5 km. Mogłem nawet pobiegać dłużej, ale że w planach był prace ogrodowe, to nie chciałem się wykończyć. Całe szczę¶cie, bo po kilku godzinach chodzenia z kosiark± ledwie powłóczyłem nogami.
Dzi¶ znowu zastosowałem się do planu - wolne. Po wczorajszym bieganiu i pracach działkowych byłem sztywny. Jutro musi być jakie¶ 7 - 8 km, a w niedzielę znów spróbuję ponad półtorej godziny. Jak się uda, będzie drugi z rzędu tydzień z pięćdziesięcioma kilometrami na koncie. Dalej już tak różowo nie będzie, bo w czwartek wylatuję do Hamburga.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
