2013-01-22
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Bieganie nr 9-12 - "Pięćdziesi±t na pięćdziesi±t czyli tydzień do powtórki" (czytano: 250 razy)
Podsumowanie ostatniego tygodnia:
>bieganie nr 8 - a było takowe:)
>bieganie nr 9 - lenistwo a może przepracowanie.Nie biegałam.
>bieganie nr 10 - zaliczone,nawet z nadwyżk± o kilka minut;)
>bieganie nr 11 - przeziębienie+temp.38 st. zrobiło swoje.Nie biegałam.
Kalkulacja jest prosta.Z czterech zaplanowanych treningów dwa wypadły.¦wiat się oczywi¶cie z tego powodu nie zawalił,ale postanowiłam w tym tygodniu zrobić powtórkę zeszłotygodniowego planu.Wiem,że może nie do końca ma to sens,skoro jednak opu¶ciłam niedzielne dłuższe wybieganie to nie ma opcji,że w t± niedzielę przebiegnę więcej (a tak zakłada oczywi¶cie plan).No nic był krok do przodu jest pół kroku do tyłu.
Dzi¶ oczywi¶cie już nie odpu¶ciłam.Z racji póĽnego powrotu do domu pozostało mi bieganie po ulicach Poznania. Dwie pary rękawiczek,czapka,opaska,3 warstwy odzieży i na wpół odsnieżone chodniki.Bieganie zim± to jednak wyzwanie i dla umysłu,i dla ciała:)
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
