Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [21]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
daniel1981
Pamiętnik internetowy


Daniel
Urodzony: 1981-07-15
Miejsce zamieszkania: Kędzierzyn-KoĽle
14 / 23


2012-04-20

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
interwał... (czytano: 1790 razy)



Wyszedłem dzi¶ o 18 tej zgodnie z planem na 12 km, interwałem (2km/wolne+1,5km/szybkie + 2km/wolne+1,5km/szybkie + 2km/wolne+1,5km/szybkie + 1,5km/wolne). Zrobiłem co miałem zrobić w zaplanowanym tempie, ale zabrakło mi w tym wszystkim mocy. Czuję że co¶ jest nie do końca w porz±dku z moim organizmem. Być może jest to zwykle przetrenowanie... Jutro wybieganie ponad 20 km !!!, w zasadzie ostatnie przed połówk± w Katowicach na Sielsia Maratonie.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
florianchojnice
17:18
mariuszkurlej1968@gmail.c
17:16
BonifacyPsikuta
17:03
ikswopil@onet.pl
17:03
Andrea
16:55
barcoo
16:13
jlrumia
16:02
JolaPe
15:52
rezerwa
15:16
Szalony ¶limak4
15:15
Piotr Czesław
15:14
mieszek12a
15:05
BOP55
14:52
marek123
14:51
Wojciech
14:49
darfik
14:40
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |