2011-10-03
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 3 lata ;) (czytano: 455 razy)
1 paĽdziernika tego roku minęły trzy lata...
Trzy lata od kiedy poznałem moj± drug± miło¶ć życia- bieganie z tej okazji wybiegałem razem z koleg± klubowym Pawłem Pszczółkowskim 31 km i 300 m, bieg zaj±ł nam 2h 43 min i 22 sek, jest to moje najdłuższe wybieganie w życiu, do tej pory było to 28km ale od dzi¶ dodałem do niego jeszcze 3 km 300m. ¦rednie tempo to 5:13 czyli nieĽle :)
My¶leli¶my już o zrobieniu sobie jakiej¶ wycieczki biegowej i w końcu się udało ! Choć było ciężko szczególnie pod koniec ale baton i woda któr± udało nam się wynegocjować ze sprzedawczyni± w jednym ze sklepów po drodze dały radę :D Jutro będzie trzeba oddać 4 zł;]
Problem z kostk± który się za mn± ci±gn±ł od zeszłego weekendu powoli odchodzi co napawa mnie optymizmem na następne starty i treningi. Zamierzam 8 paĽdziernika pobiec dychę w Skrwilnie-jest tam płaska, szybka trasa na której rok temu zrobiłem swoj± ówczesn± życiówkę 35:02 i zaj±łem 5 miejsce w tym roku jadę powalczyć o podium.
Jutro mam zamiar zrealizować II treningi BNP i siłę biegow± na sztangach z piłk± lekarsk± albo podbiegach :) Nowy zawodnik chcę trenować w naszym klubie a więc trzeba go sprawdzić :) Na szczę¶cie na V roku nie mam dużo zajęć więc postaram się po¶więcać więcej czasu na treningi i pisanie pracy magisterskiej :P
Zdjęcie z robienia siły w postaci rzucania piłkami lekarskimi.
Yamakasa !
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
