2008-12-02
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Takiej zimie mówię TAK! (czytano: 78 razy)
Nie mogłem wymarzyć sobie lepszego treningu na oficjalne otwarcie sezonu. Słońce, ok. 8-9 stopni, lekki wiatr, absolutnie nieszkodliwy w moim lesie. W k±t poszła kurtka - biegałem w samej bluzie i getrach (tudzież legginsach) i efekty w postaci zmniejszonego HR widać było od razu. Inna sprawa, że się starałem - bo to w końcu trening. Przebiegłem z największ± przyjemno¶ci± 14,5 km, ze ¶redni± prędko¶ci± 5:29 min/km i ¶rednim HR 155. Byłoby wolniej, ale postanowiłem trochę po-cross-ować w ¶rodku treningu i urz±dziłem sobie mał± zabawę biegow± - trochę skoków nad przewróconymi drzewami, kałużami, lekkie przyspieszenie.
Je¶li pierwszy trening miałby wskazywać na to, jak będzie układać się ten sezon to Moc jest ze mn±. Wiem, że będzie gorzej, że przyjd± takie chwile, w których będę liczył kilometry do domu, ale wiem też, że warto.
A poza tym dobre informacje, które przed chwil± znalazłem na forum: Silesia Maraton, na którym chcę zadebiutować potwierdzony!
Wracaj±c jeszcze do pogody - gdyby znaleĽć taki kraj z temperaturami rzędu 10-15 stopni (w najcieplejszych miesi±cach może być 22) - warto było by tam żyć...
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
