Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
228 / 241


2019-01-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Tydzień 7. (czytano: 576 razy)

 

Tygodniowy przebieg 116km. Waga 69,0 kg. (słabo) . Parkrun 18:25min (słabo) (1 miejsce). Wtorkowe BC2 – 12km w tempie 4:10min/km. HR 158bpm (dobrze). Cóż, trzeba trenować dalej i mniej wpierdalać.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
rezerwa
13:56
Leno
13:54
JACEK W.
13:38
mirek065
13:29
patryktherunner
13:26
kostekmar
13:24
Henryk W.
12:27
ED K-K
12:22
gpnowak
12:22
dawid_str8
12:13
szczupak50
12:13
StaryCop
12:02
smszpyrka
11:47
piotrhierowski
11:42
BOP55
11:36
mieszek12a
11:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |