Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
127 / 130


2013-02-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Realizacja treningu - styczeń 2013 (czytano: 2224 razy)



Do maratonu w Krakowie zostały już tylko 2 miesi±ce, więc czas powrócić do zapisków. W styczniu zrealizowałem 27 jednostek treningowych.

BC1 - 222km
BC2 - 29km
R.tech. - 2km
KM startowe - 12km

RAZEM - 265km
Ćwiczenia - 230 minut


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Citos
19:02
Przemek_Czersk
18:51
ADAXO
18:36
chris_cros
18:29
mieszek12a
18:29
Admin
18:12
FUNDACJA BIEG ROLNIKA
18:10
scianka
18:02
Fred53
17:51
42.195
17:19
iron25
17:14
ksieciuniu1973
17:09
maratonczyk
16:55
jaro109
16:43
Marcin91
16:38
Piotr Czesław
16:35
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |