Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [38]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
pawelo
Pamiętnik internetowy
Walka z czasem i przestrzeni±.....

PAWEł RAK
Urodzony: 1982-08-12
Miejsce zamieszkania: Smolna
167 / 212


2012-03-31

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
kiepsko (czytano: 213 razy)



po dwóch mocnych treningach 4x3km i 8x1km pierwszy w tempie po 3,30 na km a drugi po 3,13-3,18 na km na bardzo małych przerwach, przyszedł czas stagnacji i start w półmaratonie w Pabianicach muszę sobie wybić z głowy. Ze względu na moje samopoczucie, które bym okre¶lił na bardzo kiepskie, zawalony nos, gardło zaczyna szwankować a o pogodzie to już nie wspomnę.
Także odpuszczam na moment i oby nie na długo.Lepiej odpu¶cić niż się rozczarować wynikiem a potem zdrowiem.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Piotr100
23:45
GriszaW70
23:01
ronan51
22:15
Wojciech
21:51
uro69
21:51
benfika
21:34
szyper
21:30
Andrea
21:20
Raffaello conti
21:15
Borrro
21:13
tomas
21:04
janek1
21:04
mazurekwrc
20:38
wojtasbiegacz
20:33
szymk
20:33
Daro091165
20:30
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |