2009-04-07
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| tlenowo niebiegowo (czytano: 221 razy)
Ostatnio ze względu na pogodę i nawierzchnię nie biegam w terenie. Został mi tylko rower stacjonarny i orbitrek.Trochę to dziwne urz±dzenie.Przystosowuje bardziej do wchodzenia po schodach niż biegu.Ale jego podstawow± zalet± jest to,że nie obci±ża stawów.a to dla mnie teraz bardzo ważne.Jak wróci słońce to zacznę biegać na zmianę z powyższymi urz±dzeniami.Co drugi dzień siłownia.Jest na razie dobrze,tendencja wzrostowa.Może za 2-3 miesi±ce będ± zauważalne efekty treningu.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
