Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 530 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
JACEK W.
15:59
Januszz
15:58
Zielu
15:16
lemo-51
15:15
kolor70
15:12
ronan51
15:07
andreas07
14:57
eldorox
14:37
kmajna
14:20
kostekmar
13:48
eferde
13:36
biegacz54
13:11
Raf Gav
13:03
Mikesz
12:56
krzysztofg
12:40
szymon_p
12:37
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |