Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
127 / 130


2013-02-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Realizacja treningu - styczeń 2013 (czytano: 2085 razy)



Do maratonu w Krakowie zostały już tylko 2 miesi±ce, więc czas powrócić do zapisków. W styczniu zrealizowałem 27 jednostek treningowych.

BC1 - 222km
BC2 - 29km
R.tech. - 2km
KM startowe - 12km

RAZEM - 265km
Ćwiczenia - 230 minut


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
platat
09:50
BOP55
09:29
gruszken
09:14
Bibol
08:47
mirek065
08:39
elglummo
08:23
42.195
08:15
jaro109
08:15
kostekmar
07:59
Leno
07:54
grzedym
00:53
marian
23:20
ksieciuniu1973
23:01
uro69
22:56
benfika
22:39
Piotr100
22:13
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |