2009-05-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| otwarcie maja (czytano: 292 razy)
Otwarcie maja,¦więto Pracy,ale trening musi być!
Dzi¶ 2,5 godziny treningu po wczorajszym odpoczynku.godzina siłowni a potem sprawdzian jazdy godzinnej:jest poprawa z 25,72 M na 26,46 M (czyli ok. 42,5 km).Czułem wyczerpanie i kres możliwo¶ci.Czyli obiektywny wynik.Potem 30 minut Orbitreka.I wystarczy.Ten miesi±c muszę przepracować bardzo solidnie.Je¶li plany jesiennego maratonu i triathlonu w czerwcu przyszłego roku maj± być czym¶ więcej niż fantazjami faceta w ¶rednim wieku:-)
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
