Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
127 / 130


2013-02-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Realizacja treningu - styczeń 2013 (czytano: 2138 razy)



Do maratonu w Krakowie zostały już tylko 2 miesi±ce, więc czas powrócić do zapisków. W styczniu zrealizowałem 27 jednostek treningowych.

BC1 - 222km
BC2 - 29km
R.tech. - 2km
KM startowe - 12km

RAZEM - 265km
Ćwiczenia - 230 minut


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
StaryCop
16:55
biegacz54
16:32
benfika
15:54
szunaj
15:29
matyshf
15:15
marian
14:58
Fred53
14:57
zwojtys
14:41
Andrea
14:37
chris_cros
14:35
darfik
14:20
ProjektMaratonEuropaplus
14:05
alex
14:03
Admin
14:00
soniksoniks
13:42
PRE
13:30
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |