Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 596 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
stawarzp
16:46
malkon99
16:15
kostekmar
16:11
filips1
16:08
Rychu67
16:04
BOP55
16:02
mieszek12a
15:48
modzel11
15:47
smszpyrka
15:12
jakluczak
15:12
mariuszkurlej1968@gmail.c
15:11
inka
14:53
biegacz54
14:26
mc42
14:10
janeta75
14:02
gora1509
13:55
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |