Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [21]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
daniel1981
Pamiętnik internetowy


Daniel
Urodzony: 1981-07-15
Miejsce zamieszkania: Kędzierzyn-KoĽle
13 / 23


2012-04-19

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening po D±browie (czytano: 977 razy)



Wczoraj miałem trening, w zasadzie rozbieganie po niedzielnym półmaratonie w Dabrowie. Przyznam, że miałem i mam nadal delikatny zakwas w nogach. Ciężko to wczoraj szło, 11 km ¶rednim tempem, ale czułem że maszyna nie pracuje jak się należy :)Nie było tej ¶wiezo¶ci, tej rado¶ci z biegu. Trudno się przyspieszało. Jutro mam kolejne wyj¶cie na 12 km, a w sobote w planie 20 km wybieganie. Powinno być juz lepiej. A wszytsko pod k±tem imprezy z cyklu Sielsia Marton, w której pobiegne za 14 dni na połówkę :).

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
andreas07
04:54
Lektor443
02:00
Mr Engineer
00:41
KoMarek
23:11
Raffaello conti
23:06
michal.r
23:02
marz
22:43
andrzejgonciarz
22:41
bogaw
22:33
J0Ker
22:30
milu7
22:29
kolor70
22:23
radio_judasz
22:05
wiesław
22:05
soniksoniks
22:02
nairam
21:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |