Pamiętnik internetowy Trudna próba zej¶cia poniżej bariery 2.30
Robert ¶wiecak Urodzony: 1980-06-23 Miejsce zamieszkania: Zwola Poduchowna
35 / 37
2016-05-16
Dostęp do wpisu:
Publiczny
Treningi w marcu (czytano: 1557 razy)
Realizowałem treningi już ukierunkowane pod maraton. Biegałem tempo maratońskie w formie biegu ci±głego na 10 km, również biegałem drugie zakresy. Zrobiłem tylko dwa wybiegania 30 km, to było za mało. Jednak po tym jak w tamtym roku mało biegałem nie chciałem w tym roku za mocno trenować. Dlatego treningi były do¶ć asekuranckie.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy
