Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [8]  PRZYJAC. [3]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BookwormOTR
Pamiętnik internetowy
Bookworm on the run/bwotr.pl

Paweł
Urodzony: 1975--
Miejsce zamieszkania:
18 / 28


2015-03-17

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Wkrótce mój pierwszy półmaraton - Żywiec! (czytano: 1352 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://bwotr.pl/bieganie/zapowiedzi/polmaraton-zywiecki-zapowiedz/



No i stało się. Zapisałem się na mój pierwszy oficjalny półmaraton. Tak się składa, że będzie to Żywiec, więc czeka mnie jedna z trudniejszych tras (ach te podbiegi). Siedzę w internecie i studiuję relacje poprzedników i ustalam strategię biegu (i podbiegów).

W przygotowaniach przerzuciłem się na metodę Gallowaya, która pomoże mi ochronić moje słabowite ¶cięgno achillesa a i może pozwoli na utrzymanie dobrego tempa biegu. Cóż, dwa porz±dne długie wybiegania pokazały mi czym jest dystans 21km, jestem dobrej my¶li.

Jeszcze prawie dwa tygodnie radosnego oczekiwania :) i start w¶ród ponad 2000 startuj±cych. Oj będzie się działo ...

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
biegacz54
14:55
platat
14:55
kulja63
14:44
Darek102
14:41
ProjektMaratonEuropaplus
14:35
42.195
14:17
Raffaello conti
14:09
Stonechip
13:57
kostekmar
13:49
pawelgdynia1
13:37
Januszz
12:52
Hari
12:51
Yatzaxx
12:16
Rafał Plewiński
12:13
szymon.gajda800@gmail.com
12:10
zwojtys
11:46
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |