Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
228 / 241


2019-01-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Tydzień 7. (czytano: 597 razy)

 

Tygodniowy przebieg 116km. Waga 69,0 kg. (słabo) . Parkrun 18:25min (słabo) (1 miejsce). Wtorkowe BC2 – 12km w tempie 4:10min/km. HR 158bpm (dobrze). Cóż, trzeba trenować dalej i mniej wpierdalać.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Wojciech
15:14
Admin
14:43
42.195
14:37
kasjer
14:25
Stacewicz1
14:00
MarasP
13:32
Stonechip
13:30
martinn1980
13:02
kolor70
12:57
14dudus
12:46
LukaszL79
12:38
malkon99
12:38
biegacz54
12:28
ProjektMaratonEuropaplus
11:49
pckmyslowice
11:08
BOP55
10:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |