Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
karmel79
Pamiętnik internetowy
Odczucia okolo treningowe

Mariusz Karmelita
Urodzony: 1979-04-11
Miejsce zamieszkania: Gniezno
9 / 28


2010-08-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dlugi trening po grillu (czytano: 378 razy)



Wczoraj grill a dzis dlugi trening. Rano wstawalo sie ciezko i nawet przemknelo mi przez glowe odpuszczenie biegu, zaraz po tej mysli zrugalem siebie i wieczorem po polozeniu dzieci do wyra wyszedlem na 2h. mialo byc lekko ale nogi poniosly i skonczylo sie na rozgrzewce, potem 1,5h w tempie maratonu i na koniec truchcik. nogi bola ale satysfakcja jest. jutro jakis lekki bieg i moze sauna. Poznan Maraton juz za 49 dni. czas ucieka i szkoda opuszczac nawet 1 dzien treningu. Cel: Zlamac 3:20

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Wojciech
21:40
kruszyna
21:14
Piotr100
21:04
michu77
21:02
gpnowak
21:00
kolor70
20:57
jakluczak
20:42
cierpliwy
20:28
zwojtys
20:12
proch
20:11
JolaPe
20:05
kris1020
20:00
TomekSz
19:51
kostekmar
19:31
piotrhierowski
19:24
Moniasz
19:21
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |