Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
fajnygrabarz
Pamiętnik internetowy
By być lepszym
Urodzony: ----
Miejsce zamieszkania: Zielona Góra
10 / 18


2015-06-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Podbiegi (czytano: 1306 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://www.nvc.zgora.pl



Dzi¶ zrobiłem podbiegi. 2km BS na pocz±tek. Pogoda idealna na bieganie. Lato jest, ale tylko w kalendarzu. A ja lubię 30 stopni. Jedynie do biegania taka pogoda jest ok. Zaczynam podbiegi. Najpierw 5x 300m. Te podbiegi to takie lekkie na pocz±tek. Następnie 5x 100m. ale już bardziej stromo. Ł±cznie wyszło prawie 8km.
Tak mnie ostatnio ci±gnie do sprintów, jakich¶ szybkich biegów. Chcę 100m. na bieżni sprawdzić. W niedzielę nast. zawody mam, więc teraz za bardzo nie będę kombinował, ale w przyszłym tygodniu chcę zrobić test na 1km.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Amian
21:23
filips1
21:16
kos 88
21:03
placekjacek
21:00
piotrhierowski
20:59
kornik
20:57
RadzioPaw67
20:53
romelos
20:42
arus
20:36
kris1020
20:34
jackonet
20:25
agajagoda
20:17
Komancz
20:13
Piotr100
20:06
Patriszja11
19:56
BOP55
19:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |