Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ksero vel. NAMORDNICZEK
Pamiętnik internetowy
Dalej, szybciej, dłużej

Andrzej Majkut
Urodzony: 1975-09-16
Miejsce zamieszkania: Chmielów
25 / 48


2014-11-11

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Piękn± mamy wiosnę tej jesieni (czytano: 271 razy)



Dziwne s± koleje przyrody: zamiast wstępu do zimy mamy wiosnę w pełni. Nie pamiętam czasów, abym w listopadzie mógł biegać w spodenkach i koszulce i jeszcze się spocić. Po konsultacjach z kilkoma biegaczami i internetem (jest sporo w nim) oraz rozmowie ze swoim ciałem nakre¶liłem sobie nareszcie plan na rok 2015. Przyrzekłem sobie, że albo wóz albo przewóz w tym roku. Albo padnę albo powstanę jak feniks z popiołów. Jest to rok, w którym jak nigdy przyrzekłem sobie realizację planu treningowego: punkt po punkcie, zawody po zawodach. Mam nadzieję, że sprawdzi się motto: "trening ciężki-zawody lekkie; zawody ciężkie, trening lekki". Dzi¶ "tylko" 15 km w terenie swobodnie, zakończone setkami (x5) i 2 km rozbiegania. Jutro czekaj± mnie pierwsze podbiegi i kolejna Gimnastyka Siłowa w domu.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
andrzejgonciarz
22:47
andreas07
22:43
kolor70
22:32
gpnowak
22:23
Piotr100
22:07
Robertkow
22:00
VaderSWDN
21:57
voncki
21:56
Amian
21:23
filips1
21:16
kos 88
21:03
placekjacek
21:00
piotrhierowski
20:59
kornik
20:57
RadzioPaw67
20:53
romelos
20:42
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |