Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 722 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:50
cinekmal
07:49
platat
07:45
Januszz
07:25
lukasz.lange
07:19
Stonechip
07:13
kulja63
07:09
Rafał Plewiński
07:00
martinn1980
06:54
milosz2007
06:49
jaro109
06:43
FUNDACJA BIEG ROLNIKA
06:39
ED K-K
06:14
przemek300
06:08
Henryk W.
04:31
bartekmus
00:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |