Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [15]  PRZYJAC. [13]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
nordic
Pamiętnik internetowy
Ogniste kije Joanny :)

Joanna
Urodzony: 1975-05-11
Miejsce zamieszkania: ŁódĽ
11 / 11


2012-04-09

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening nr 11 (czytano: 1387 razy)



Podbiegi NW 25 min.-25 podb. (1.45 km)
+3 km marszu (25 min.54 sek.-¶rednio 8.38 min/km)
+ ok. 3,5 km rozruchu przed i po treningu.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
maratonczyk
16:24
bogaw
15:58
42.195
15:38
szalas
15:10
flatlander
15:09
barthex
15:02
piotrhierowski
14:59
Bystry1983
14:48
mieszek12a
14:14
jaro109
13:56
kostekmar
13:43
wwdo
13:33
szan72
13:30
czewis3
13:20
biegacz54
13:17
jantor
13:16
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |