Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [23]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Ayos
Pamiętnik internetowy
Run through the life

Szymon Masarczyk
Urodzony: 1990-11-08
Miejsce zamieszkania: Knurów

Liczba wpisów - 2
2008-11-10
Samodyscyplina przede wszystkim (czytano: 2150 razy)

Pierwszy trening po chorobie za mn±. Jak na pocz±tek 7km w ¶rednim tempie 5"/km uważam za całkiem niezły rezultat. Dystans 6km pokonałem na mie¶cie. Jeden kilometr zaliczyłem na bieżni. Biegało się całkiem przyjemnie, nie jest jeszcze tak zimno jak na prawie połowę listopada.
De facto.. stan±łem trochę w treningach, planowałem, że w czasie choroby po nadrabiać zadania do szkoły... niestety nie w...

2008-11-01
Puchar Polski w Biegu po Schodach (czytano: 2957 razy)

Jest to mój pierwszy wpis, więc nie będę się bardzo rozpisywał.
Chcę tylko dowiedzieć się jakich¶ szczegółów na temat Biegu wymienionego w temacie.
Czy był kto¶ już na nim ? Jak wam się podobało ? Jak± taktykę obrać na ten bieg ? ...






 Ostatnio zalogowani
scianka
17:34
gadom1990
17:19
Admin
16:58
lisu
16:52
kos 88
16:48
modzel11
16:36
smszpyrka
16:36
Natalia_2709
16:32
Katarzyna_Konkel
16:31
Bartu¶
16:17
mittwoch1
16:17
biegacz54
16:13
Bmarian
16:13
henrykchudy
16:04
Lektor443
15:59
Andrea
15:59
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |